Interview mit Harry Swatosch - Der Weg zur individuellen Ernährung

Wir sprechen über die Wichtigkeit der optimalen Ernährung und wie es möglich ist, diese individuell zu gestalten. Schon mit ein wenig Aufmerksamkeit auf seinen Körper zu hören, kann Vieles verbessern.

Mehr seht ihr in diesem Video.


Wenn du mehr über deinen individuellen Stoffwechseltyp erfahren möchstes, dann lass ihn doch gleich bestimmen. Hier erfährst du mehr.

In diesem Votrag bekommst du einen tieferen Einblick in den Bereich der individuellen Ernährung. Erhalte auch einen Selbsttest-Fragebogen um deine Sensibilität für Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette zu stärken und was diese Stoffe mit dir machen.


Vortrag: Individuelle Ansätze der Ernährung mit Harry Swatosch



Harry Swatosch ist Sportwissenschaftler, Pharmareferent (IHK), Lehrbeauftragter der Universität Augsburg und Dozent beim Olympischen Sportbund in Köln. Er arbeitet seit einigen Jahren schwerpunktmäßig im Bereich des Metabolic Typings. Die richtige Ernährung zum individuellen Stoffwechsel ist ein wichtiger Weg zur sportlichen Höchstleistung.

Er betreut Individualsportler genauso wie die Augsburger Panther, FC Augsburg und Schalke 04.


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