In diesem E-Book möchte ich dir eine Einführung in die Welt des Rope-Trainings und Trainingssteuerung geben.
Als ich das erste Mal ein Video gesehen habe, in dem eine Person mit dem Rope trainiert hat, habe ich sofort gewusst: das kann was.
Ich habe mir natürlich sofort ein Seil gekauft, es war ein Hanfseil mit einer Länge von 9 Metern und 3,5 cm Durchmesser. Die Vorfreude stieg und wenige Tage später war das Seil auch schon bei mir. Ich habe es ausgepackt und sofort meine ersten Bewegungen damit gemacht. Es war ein Riesenspaß und ich habe sofort gespürt, was das Seil mit mir macht. Seither ist das Rope ein ständiger Begleiter bei meinem Training, sowie bei meinen Klienten und Sportlern und ich möchte es nicht mehr missen. Mein Wissen und meine Erfahrung mit dem Ropetraining möchte ich hier mit dir teilen, damit auch du die Vorteile und Freude des Ropetrainings erleben kannst.
Ich wünsche dir viel Spaß auf deinem Weg zum Erfolg.