INDIVIDUELLE ANSÄTZE DER ERNÄHRUNG

Jeder Mensch hat seinen eigenen Stoffwechsel und braucht eine individuelle Ernährung. Die unterschiedlichen Stoffwechseltypen haben sich im Laufe der Entwicklungsgeschichte der Menschheit seit Jahrtausenden ganz individuell entwickelt.

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Unser gegenwärtiger Stoffwechsel hat sich nicht in der Geschwindigkeit anpassen können, wie sich unsere Zivilisation verändert hat. Wir haben heute die Möglichkeit, vielfältige Lebensmittel von allen Kontinenten einzukaufen. Allerdings stehen wir vor der Frage, welche Lebensmittel für unseren individuellen Stoffwechsel die besten sind. Unser Stoffwechsel konnte mit dem Tempo der veränderten Bedingungen der Gesellschaft (Überfluss, industrielle Produktion, Bewegungsarmut) nicht Schritt halten. Nun haben wir das Dilemma, dass viele typischen Zivilisationskrankheiten als eine Folge dieses schnellen Wandels auftreten.

Es gibt unzählige verschiedene Körpertypen. Doch im Großen und Ganzen essen wir alle gleich oder zumindest ähnlich.

Person A schaut den Burger nur an und schon sitzt er auf den Hüften, Person B kann Tag und Nacht davon essen ohne je Gewichtsprobleme zu bekommen. Warum ist das so?

Genauso verhält es sich mit der Energie. "FoodComa" oder Power bis zum Umfallen?

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"WAS DEM EINEN HILFT, SCHADET DEM ANDEREN"

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▶Kennt man seinen Stoffwechsel und seine Stärken und Schwächen, kann man gezielt diesen stärken. Dein Körper wird sich dafür bei dir mit mehr Leistungsfähigkeit, Energie, Gesundheit und damit auch mehr Lebensenergie bedanken.