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Wir sprechen über die Wichtigkeit der optimalen Ernährung und wie es möglich ist, diese individuell zu gestalten. Schon mit ein wenig...

Vitamin D und Sonne: Sonnenlicht ist die wichtigste Vitamin-D-Quelle. Das Vitamin wird durch Sonne in der Haut gebildet. Wieviel Sonne...

Immer öfter sieht man sie: grüne Smoothies - ein Mix aus Obst und Grünzeug - die gesunde Mini-Mahlzeit aus dem Hochleistungsmixer... aber...